Zapomeňte na Fida, a to i vlastní pet ryby mohou zlepšit vaše zdraví

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 17:18

Thinkstock Pocit stresu? Studie ukázaly, že sledování zlaté rybky nádrže může pomoci zmírnit úzkost.

Nedávno, James Wathen, 73letý muž Kentucky, ležel ve své nemocniční posteli u dveří smrti. Přestal jíst a vzdal se. Když se však sestry s ním spojily s jeho jednookým Chihuahua, Bubbou, Wathen se podle zprávy o Dnes.

Tento potěšující příběh je příkladem nepopiratelné síly pouto mezi lidmi a jejich psy. Ale přínosy mít zvířata ve vašem životě není omezena pouze na vlastnictví psů. Nový průzkum organizace Human Research Bond Research Initiative zjistil, že 97 procent z 1 000 rodinných lékařů a praktikantů uvedlo, že se domnívají, že zdravotní přínosy jsou obecně prospěšné. 75 procent lékařů uvedlo, že jeden nebo více z celkového zdravotního stavu jejich pacientů se zlepšilo a 87 procent uvedlo, že se zlepšila nálada či výhled na pacienty.

„Když si vezmete psa, je tam uvolnění oxytocinu (nebo„ vazebného hormonu “),“vysvětluje Alan Beck, profesor a režisér Centra Purdue University pro Human-Animal Bond v Indianě. „Ale různí společníci pomáhají různými způsoby v závislosti na našich zájmech, potřebách a životním stylu. Proto máte ptáky, ryby, kočky. Existuje mnoho důkazů, že interakce s domácími zvířaty má obecně velmi pozitivní zdravotní účinky. “

Sandra Barkerová, Ph.D., NCC, LPC, profesorka psychiatrie a ředitelka Centra medicíny pro interakci člověka a zvířat na University of Virginia Commonwealth University v Richmondu dodává: „Existují kapsy výzkumu [které podporují zdravotní přínos zvířat vlastnictví), pokud jde o snížení stresu, deprese a osamělosti, ale také kardiovaskulární přínosy, pokud jde o snížení krevního tlaku, variabilitu srdeční frekvence a snížení kortizolu. “

Proč hledáme zvířata

„Kultura nás téměř trénuje, abychom měli rádi zvířata,“říká Beck. „Sedmdesát pět procent dětské literatury představuje zvířecí postavy.“Ale předpokládá, že naše vazba je spojena se základními instinkty a že příroda je jádrem vazby mezi zvířaty a lidmi. „Lidé, kteří byli vybráni k pokračujícímu přežití, byli ti, kteří ocenili přírodu a mohli věnovat pozornost detailům: která zvířata byste mohli bezpečně komunikovat. V 80. letech studie zjistily, že například chirurgičtí pacienti se rychleji zotavili, pokud měli výhled do parku. Tak jsme nevědomě přivedli přírodu do našich životů na požádání s věcmi, jako jsou krmítka pro ptáky, zahrady a vlastnictví zvířat. “

Významnou roli hraje i „teorie sociální podpory“(vědecká víra, že dostáváme emoční pohodlí našich zvířat). „Domácí mazlíčci poskytují nespornou emocionální podporu,“Barkerexplains. „Není to jen o tom mít domácího mazlíčka. Má to co do činění se vztahem, který má člověk s domácím mazlíčkem: Co to zvířata znamená? Společnost? Bezpečnostní? Ochrana? Důvod, proč ráno vstávat?

V roce 1987 National Institutes of Health oficiálně uznalo, že vztahy mezi zvířaty a lidmi existují ve vztahu k chování a fyziologii. Od té doby byly na základě tohoto konceptu vyvinuty různé léčebné programy. "Pet terapie je opravdu jen s využitím výhod pet vlastnictví a jejich použití v nastavení, které by mohly být užitečné," Beckexplains. „Pokud jste sami v pečovatelském domě, je to obzvláště užitečné. Zvířata mohou usnadnit sociální interakci a být důvěryhodnými důvěrníky. “

A co víc, převzetí odpovědnosti za jiné stvoření může být prospěšné. Například, Gail Melson, Ph.D., profesor emerita vývojových studií na Purdue University, naznačuje, že péče o domácího mazlíčka (chůze psa nebo krmení kočky nebo ryby) může být důležitou lekcí v péči o děti, zejména mladé chlapce, kteří jinak by se mohlo uvažovat o péči o dívčí věci. “Ale není to jen dobré pro děti. Říká Beck: „Nikdy jsme nepřekonali naše vychovatelské chování. Domácí mazlíčci nám opět dovolují být pečovateli. “A pocit potřebnosti nebo schopnosti buduje důvěru.

Koně pomáhají fyzicky a emocionálně

Jedním z důležitějších možností léčby bez pomoci psa, podle Becka, je terapeutická jízda na koni. Nejsme všichni šťastní, že máme vlastní koně jako domácí mazlíčky, ale - pro ty, kteří dělají, nebo i ti, kteří mají možnost jezdit pravidelně - výhody se liší, od zvýšené důvěry až po lepší rozsah pohybu.