Pes + jóga = Doga

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 17:18

Rachel Brathenová - aka Jóga dívka, jak jí 1,4 milionu následovníků Instagramu zná ji - sdílí tipy na začlenění vašeho psa do své praxe jógy (je to více proveditelné, než to zní!)

Tipy Rachel:

Nechte svého psa ležet nebo vedle vás Savasana (mrtvola představují). Miluju Ringo na mé hrudi v Savasana. Je to jako to nejlepší, co kdy bylo, opravdu je.

Vyvažování představuje: Pokud máte velkého psa, použijte svého psa na rovnováhu. Nechte svého psa sedět vedle vás a dotknout se svého psa, udržet ji v rovnováze Strom představují nebo tanečnice představují. Máte-li malý pes rovnováhu při vychystávání psa nahoru.

Snaž se dopředu se svým psem ve svém klíně, takže se opravdu mazlíte se svým psem, když se nacházíte. Je to opravdu přítomné se svým psem, to opravdu zvyšuje, že intimní spojení.

Potřebujete další důvod k lásce Rachel? Je to všechno o záchraně! Podívejte se na její záchranné mise z celého světa @sgtpeppersfriends na Instagramu!