Další způsob, jak psi těžit z vašeho zdraví, zejména pokud jste ve věku

Video: Další způsob, jak psi těžit z vašeho zdraví, zejména pokud jste ve věku

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 17:18

Zdravá úroveň aktivity je důležitá ve všech věkových kategoriích, ale když dosáhneme pozdní dospělosti, stává se nezbytnou pro potlačení obezity, diabetu, srdečních chorob a artritidy.

Anglickí výzkumníci z University of East Anglia a Centrum pro výzkum výživy a aktivity na univerzitě v Cambridge navrhli studii, která by zjistila, zda vlastnictví psů představuje významnou motivaci pro starší dospělé k výkonu.

Zjistili, že vlastnit nebo chodit se psem je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zajistit trvale aktivní životní styl pro stárnoucí občany - a to i v chladném a vlhkém počasí.

Studie požádala více než 3 100 starších dospělých ve věku 40 - 79 let, aby nosili akcelerometr, který neustále měřil úroveň fyzické aktivity v průběhu sedmi dnů. Rovněž byli požádáni, aby odpověděli na otázky týkající se životního prostředí, věku, vzdělání, pohlaví a zdravotního stavu.

18% byli majitelé psů - dvě třetiny z nich chodili se svými psy alespoň jednou denně. V průměru byli psi chodci stále aktivnější, bez ohledu na počasí, a ti, kteří hlásili dobré zdraví, byli také častěji majiteli psů.

Vedoucí autor příspěvku Dr. Yu-Tzu Wu řekl:

„Víme, že úroveň tělesné aktivity klesá s přibývajícím věkem, ale nejsme si jisti nejúčinnějšími věcmi, které můžeme udělat, abychom lidem pomohli udržet jejich aktivitu, jakmile stárnou. Zjistili jsme, že chodci psů byli mnohem více fyzicky aktivní a trávili méně času sedě. Očekávali jsme to, ale když jsme se podívali na to, jak se každý den pohybují účastníci pohybové aktivity v závislosti na povětrnostních podmínkách, byli jsme opravdu překvapeni velikostí rozdílů mezi těmi, kteří chodili se psy a ostatními účastníky studia. “

Zatímco všichni účastníci byli méně aktivní na chladnějších, kratších, vlhčích dnech, majitelé psů byli těmito podmínkami mnohem méně ovlivněni než rodiče, kteří nejsou psi.

„Byli jsme překvapeni, když jsme zjistili, že chodci psů byli v průměru více fyzicky aktivní a trávili méně času sedět na těch nejchladnějších, nejmokřejších a nejtmavších dnech než majitelé psů na dlouhých, slunečných a teplých letních dnech,“řekl vedoucí projektu, profesor Řekl Andy Jones. „Velikost rozdílu, který jsme pozorovali mezi těmito skupinami, byla mnohem větší, než jsme obvykle zjistili u intervencí, jako jsou skupinové fyzické aktivity, které se často používají k tomu, aby pomohly lidem zůstat aktivní.“

Zatímco většina cvičebních programů povzbuzuje lidi, aby se aktivně zapojili, majitelé psů mají další motivaci k péči o potřeby zvířete. Faktor, který vypadá, že dělá docela rozdíl.

Navzdory pozitivním zdravotním přínosům vlastnit psa, autoři studie upozorňují na to, že by se neměli chovat jako mazlíček pro stárnutí milovaného člověka, protože ne každý je ochotný nebo schopný se o ně starat.

H / T na University of Cambridge Center pro výzkum výživy a aktivity

Chcete zdravějšího a šťastnějšího psa? Připojte se k našemu e-mailovému seznamu a my budeme darovat 1 jídlo útočníkovi v nouzi!

Tagy: psí vlastnictví, výzkum, věda, senioři se psy, studium, Velká Británie

Doporučuje:

4 způsoby, jak může váš pes těžit z probiotiky

Naše těla obsahují mikroorganismy, které žijí v našich žaludcích a střevech a naši psi je také mají. Zvýhodňují naše psy tím, že rozkládají potraviny, které konzumují, na vitamíny a minerály, které mohou absorbovat. Tyto mikroorganismy také udržují zdravé trávicí trakt a pracují správně. Existují různé druhy

JEDEN produkt, který by mohl zachránit vašeho domácího mazlíčka v domě oheň, pokud jste pryč

Zimní měsíce jsou pro domácí požáry nejnebezpečnější - všechny ohřívače, svíčky, vánoční stromky a hořlavé ozdoby podle požární správy USA. Je to stresující opouštět domácí mazlíčky v domě, vědět, jestli tam je požár nebo únik plynu mohou být uvězněni a může přijít pomoc