7 způsobů, jak se vyrovnat se ztrátou zvířete

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 17:18

Thinkstock Najděte cestu, která je pro vás smysluplná, aby jste si uctili svého domácího mazlíčka, jako je umisťování obrázků po celém domě nebo výsadba památkové zahrady.

Nic vás nemůže připravit na ztrátu milovaného člena rodiny. Když je tento rodinný příslušník vaším domácím mazlíčkem, je tu jedinečný soubor emocí, se kterými se musíte vypořádat. Ptali jsme se Laurel Lagoni, průkopníka v programech podpory smutku pro majitele domácích mazlíčků, aby se podělili o své myšlenky a úvahy, které vám mohou pomoci lépe se vyrovnat během těžké doby.

Pocit vaší bolesti

Po ztrátě zvířete se musíme nechat zažít pocity bolesti a zármutku, říká Lagoni. Je spoluzakladatelkou a bývalou ředitelkou Institutu pro rodiny a veterinární medicínu Argus na Coloradské státní univerzitě a jedním z autorů průkopnické učebnice o zármutku a vazbě mezi lidmi a zvířaty. Institut byl založen v roce 1984, aby pomohl připravit veterinární pracovníky na úspěšné uspokojení emocionálních potřeb rodin s vlastními zvířaty, zejména v době zármutku. „Jako společnost se vždy snažíme obejít pocity smutku,“říká. „Říkáme lidem, aby zaneprázdnili, nebo se snažíme lidi povzbuzovat. Ale to opravdu prodlužuje proces smutku. “

7 Strategie pro zvládání

1. Promluvte si o tom. "Nejlepší, co můžete udělat, je najít lidi, se kterými můžete mluvit o svém domácím mazlíčku," říká Lagoni. „Najděte někoho, kdo vám umožní mluvit na délku a vzpomínat.“Najděte si podpůrnou skupinu, nebo zavolejte na horkou linku - mnoho veterinárních škol jich má - a trvá tak dlouho, jak potřebujete.

2. Řešit jakékoli pocity viny. Zatímco mnozí lidé doufají, že jejich mazlíček potichu projde ve spánku, nemusí se tak stát, říká Lagoni. Jako vlastník budete možná muset čelit možnosti eutanazie. Mnozí majitelé domácích zvířat bojují s pocity viny, že musí učinit tuto volbu pro svého milovaného přítele. „Nemysli na to jako na život vašeho domácího mazlíčka, ale považujte ho za privilegium a dar, jak je ušetřit od těch těžkých konečných fází umírajícího procesu, kdy je hodně bolesti a utrpení,“říká.

3. Zvažte obřad. Mnoho lidí najde velké pohodlí při setkání s přáteli a rodinou, aby si vzpomněli na svého drahého mazlíčka, a to buď obřadem před nebo během eutanázie, nebo poté, co zvířátko prošlo. „Mnoho lidí zvládá eutanázii jako pomník nebo pohřeb,“říká Lagoni. „Je na čase, aby se rozloučili a také oslavili život mazlíčka. Obřady mohou být napjaté, ale také velmi pompézní. “

4. Pokud máte děti, pomozte jim s pamětí. Děti také cítí ztrátu hluboce. Nechte je mluvit tolik, kolik potřebují o svém smutku. Dát jim příležitost udělat něco fyzicky někdy pomáhá dětem pracovat skrze jejich bolest. Děti si mohou nakreslit obrázek, udělat z hliněné tlapy nebo uvolnit balón do nebe pro své speciální zvíře.

5. Udělejte si čas. Je důležité jít vlastním tempem. Se svým zármutkem se vypořádávejte tak dlouho, jak potřebujete, a necítíte se na to, abyste se ponořili do „smutku“. „Smutek každého je individuální proces,“říká Lagoni. „Všichni najdeme pohodlí v různých věcech. Pokud jsou na zadním okně a srsti na podlaze blátivé otisky nohou a nejste připraveni je vzdát - nechte je tam. “

6. Uvolněte volné konce. Máte-li přetrvávající otázky nebo pochybnosti o tom, jak vaše domácí zvíře zemřelo, dohodněte si schůzku s veterinářem, aby vám byly zodpovězeny vaše dotazy. Nenechávejte se zajímat o nadcházející roky - ujistěte se, že se můžete bez jakýchkoliv otázek nebo pochybností pohnout kupředu.

7. Zapamatujte si svého domácího mazlíčka. Najděte cestu, která je pro vás smysluplná k tomu, abyste si svého domácího mazlíčka vážili. Výsadba stromů nebo památných zahrad, dobrovolnictví, darování na oblíbené zvířecí charitě nebo instalace plakátu na dvoře jsou některé způsoby, jak udržet paměť vašeho mazlíčka naživu. Mezi nesčetné další možnosti patří kremační nebo pamětní urny a umístění v pet hřbitově.

Proboha

Grief je aktivní proces. Je důležité pochopit, že je naprosto normální truchlit nad ztrátou vašeho domácího mazlíčka. „Musíte si uvědomit, že je to významná ztráta, bude to reálné a bude to bolet,“říká Lagoni. „Musíte najít způsoby, jak se s tím vyrovnat. Nezanedbávejte to nebo se jí vyhýbejte. “Obtížné, i když to může být, je otevřeno pocitům zármutku, když se vyskytnou, a věnujte čas práci skrze svůj zármutek. A buďte potěšeni myšlenkou, že přijde den, kdy si vzpomenete na svého přítele s laskavými vzpomínkami a láskou ze silného srdce.

Více na Vetstreet:

• Jak pomoci někomu, kdo zarmoucuje ztrátu jejich mazlíčka
• Rozloučení s Brucem: Pohybující se pocta milovanému domácímu mopslíkovi
• Bittersweet vzpomínky: Jak udržujeme naše zvířata v našich srdcích navždy
• Jak mluvit se svými dětmi O Pet Euthanasia
• Poslední Óda na starého muže Douga